2、容错起油锅，海鲜海虹telegram安卓下载姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错倒入锅中，海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、绿尖椒切小块；

　　5、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、盖盖煮开；

　　3、出香后，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、